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Calendrier des fruits et légumes de saison (Partie #3)
Découvrez notre sélection de calendrier de fruits et légumes de saison à imprimer ou à télécharger gratuitement au format PDF ou image.
Il convient de noter que les fruits et légumes de saison sont adaptés à nos besoins nutritionnels; ils sont plus savoureux, généralement moins chers et aident à varier notre alimentation.
Mis à jour : vendredi 27 janvier 2023.
- Découvrez l'affiche "Préférons les produits de saison !" proposée par l'ADEME
Manger des fruits et légumes de saison est un excellent moyen d'allier plaisir, santé et climat.
C'est pourquoi pour vous aider à identifier les fruits et légumes de saison en France, l'ADEME vous propose, en partenariat avec la Fondation Goodplanet, un calendrier PDF qui indique pour chaque mois de l'année avec la liste des fruits et légumes avec images, à privilégier.
Téléchargement :
Format PDF.
- Le calendrier des fruits et légumes pour une alimentation locale et saisonnière
Le site linfodurable.fr propose l'image de son calendrier sous la forme d'un tableau qui liste les fruits et légumes par ordre alphabétique à privilégier chaque mois. Il vous rappelle les bienfaits d'une alimentation locale qui respecte ce "calendrier" tels que :
- Moins de gaz à effet de serre grâce aux circuits courts,
- Moins de déchets alimentaires et d'emballage,
- Avantages économiques et sociaux.
- Un joli calendrier de récolte saisonnière des fruits et légumes
Lespaniersdavoine.com a un joli calendrier de récolte saisonnière, avec lequel vous pouvez découvrir quels fruits et légumes vous pouvez trouver pour chaque mois. Sa particularité est que vous trouverez d'un côté la liste des fruits, de l'autre la liste des légumes, crudités et en dessous les aromates.
Téléchargement :
- Le site quechoisir.org propose aussi son PDF intitulé "Mangez des fruits et légumes de saison !"
Le site web de "Que Choisir" nous indique qu'en adoptant de nouveaux comportements d'achat, nous pouvons diminuer notre impact sur l'environnement et améliorer les qualités gustatives des fruits et légumes que nous consommons.
Téléchargez le calendrier et mangez les bons aliments au bon moment.
Téléchargement :
Le calendrier des fruits de saison.
Le calendrier des Légumes de saison.
- Les bienfaits des fruits et légumes de saison pour manger sainement
Découvrez comment mieux manger grâce au tableau des fruits et légumes de saison "Just Eat".
Un calendrier très simple dans lequel ils ont répertorié pour chaque mois les fruits et légumes cultivés en France avec pour certains mois une petite citation humoristique, par exemple "En septembre il peut encore faire artichaut." ou "Are you radis ?".
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- Les saisons des fruits et légumes cultivés en France
Le site VieHealthy.com vous offre son infographie avec la liste complète des fruits et légumes par période de production en France "Printemps", "Eté", "Automne" et "Hiver" avec le nombre de Kilocalories pour 100g de légumes ou de fruits.
Cette infographie fait partie d'un dossier que nous vous invitons à consulter.
Les légumes de saison... c'est quoi...
Consommer des légumes hors-saison...
Consommer de saison pour : votre palais, votre santé, notre planète, notre budget...
Téléchargement :
- De jolis posters de fruits et légumes en PDF - Printemps Eté - Automne Hiver
Ce poster nous vient du blog les3soeurs.com. Les fruits et légumes de saison à imprimer sur 2 feuilles A4 au format PDF.
En conclusion, manger de saison c'est : bon pour vous, pour la planète et pour votre portefeuille.
- Suivez le calendrier des fruits et légumes au fil des mois et utilisez-le pour planifier vos courses
- Privilégiez l'origine française lorsque c'est possible vos fruits et légumes
- Voyez s'il existe des fermes ou des associations pour le maintien de l'agriculture paysanne (AMAP) près de chez vous qui proposent des paniers de fruits et légumes
Des menus sains et respectueux de l'environnement peuvent être élaborés avec le guide de 40 recettes des 4 saisons à base de légumes et légumineuses proposés par l'ADEME (Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie) que vous pouvez consulter au format PDF.
Sélection précédente des calendriers des fruits et légumes de saison.
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<a href="http://www.recettesbox.com/calendriers-fruits-legumes.html">Calendrier des fruits et légumes de saison gratuit en PDF.</a>